3 Gründe um mit dem Tanzen anzufangen

 

In diesem Blog- Beitrag soll es darum gehen, was die unschlagbaren Profits vom Tanzen sind und warum es sich für jeden lohnt, sich dieses Hobby einmal näher anzuschauen.

 

1. Bewegung – Sport, der Spaß macht

Uns allen ist bekannt, dass es für die Gesundheit sehr vorteilhaft ist, Sport zu machen. Jede und jeder von uns startet zumeist mit dem guten Vorsatz ins nächste Jahr, nun wirklich etwas für seinen Körper zu tun. Die ersten Aktivitäten, die einem dabei einfallen, sind Joggen oder ins Fitnessstudio zu gehen. Die anfängliche Motivation geht dann jedoch häufig sehr schnell verloren. Es ist dann abends zu Hause doch zu gemütlich, um noch mal zum Bankdrücken ins Fitnessstudio zu gehen. Oder es regnet und die Aussicht auf eine durchfrorene Jogging-Runde im Wald ist nicht sehr verlockend. Der innere Schweinehund gewinnt und wir entscheiden uns gegen die doch eigentlich wichtige Sporteinheit. Manchen gelingt es hingegen mit viel Selbstbeherrschung gegen den inneren Widerstand anzukämpfen und doch zum Sport zu gehen, viel Freude ist dabei jedoch nicht zu erwarten.

Wie wäre es also mit einem Sport, der Spaß macht und auf welchen man sich freut? Das Tanzen kommt zunächst nämlich nicht unter dem Fitness-Aspekt daher. Man denkt bei diesem Hobby eher daran, dass man Tanzschritte lernt und mit seiner Partnerin bzw. seinem Tanzpartner eine schöne Zeit verbringt und zum Abschluss noch genüsslich einen Wein oder Cocktail trinkt. Und das ist auch genau richtig. Nebenher, ganz unauffällig, passiert es aber doch, dass wir auch Sport machen. Wir bewegen uns zu schneller Musik, drehen uns, wechseln die Richtung, heben die Arme, beschleunigen, bremsen ab, balancieren uns aus usw. Und das Gute dabei ist, dass man die Anstrengung gar nicht bewusst bemerkt. Wir merken vielleicht am Ende eines schnellen Songs, dass wir außer Atem oder wir am Ende des Tanzkurses ausgepowert sind. Während des Tanzens jedoch bemerkt die Anstrengung zumeist nicht, weil der Spaß, die Musik, die Partnerin/der Partner, die schönen Bewegungen so viele Endorphine freisetzen.

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2. Kommunikation und Verbindung

Tanzen verbindet Menschen miteinander. Tanzen verbindet ganze Länder miteinander. In jedem Land dieser Welt wird Salsa und inzwischen auch Bachata getanzt. Das Tanzen ist eine eigene Sprache, die generations- und kulturübergreifend ist. Hier spielt der gesellschaftliche Status keine Rolle, oder wie erfolgreich jemand in seinem Beruf ist. Beim Tanzen geht es um Gefühl und Verbindung, um Rhythmus und Kreativität.

Wenn du zum Tanzen kommst, dann bist du in Interaktion mit deinem Tanzpartner bzw. deiner Partnerin. Ihr lasst euch aufeinander ein, um einen gemeinsamen Tanz erleben zu können. Die Umwelt wird ausgeblendet, der Alltag vergessen und Probleme ruhen gelassen. So kann man gemeinsam zur Musik schwingen und eine magische Zeit verbringen. Die Kommunikation beim Tanzen ist dabei sanft und empathisch. Wir fühlen zueinander und miteinander, unsere Verbindung ist wertschätzend und respektvoll und durch die gemeinsame tänzerische Sprache kommunizieren wir, ohne sprechen zu müssen. Zwei Körper, die sich wie einer bewegen – dieses Gefühl kann regelrecht süchtig machen.

Wir sind beim Tanzen aber nicht nur in Verbindung mit unserem Partner/ unserer Partnerin, sondern auch mit den TanzlehrerInnen und anderen TanzschülerInnen. Da wir bei Salsa del alma ein Flatrate-System haben, können unsere Mitglieder täglich zum Tanzen kommen, was viele auch tatsächlich machen. Dadurch lernt man sich schnell kennen, findet Freunde und fühlt sich wie in seinem zweiten Wohnzimmer. Anstatt abends alleine zu Hause zu sein und sich zu langweilen, kann man beim Tanzen mit netten Menschen schöne Gespräche führen, lachen und sich vom Alltag auf anregende Weise erholen. Man steht morgens schon mit dem freudigen Gedanken an einen schönen Tanzabend auf und startet mit einem Lächeln im Gesicht in den Tag.

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3. Selbsterfahrung

Das Tanzen macht aus uns einen anderen Menschen. Wir können in eine neue Rolle schlüpfen, ablegen, wer wir sonst sind oder sein sollen – wir können eine ganz neue Seite an uns kennenlernen.

Wer viel Verantwortung im Alltag hat, kann sich beim Tanzen fallen lassen. Wer sich hingegen in seinem Job unterfordert fühlt, kann hier aktiv und kreativ werden. Wer normalerweise schüchtern ist, kann Selbstbewusstsein durchs Tanzen entwickeln und wer sonst immer im Mittelpunkt steht, kann Führung abgeben, bzw. sich automatisierten Tanzabläufen hingeben. Eltern können beim Tanzen ihre Partnerschaft wieder neu beleben stellen und vom Familienalltag abschalten.

Das Thema Körpergefühl spielt dabei auch eine wichtige Rolle. Viele von uns machen sich besonders schick oder auch lässig zum Tanzen, steigen noch mal kurz unter die Dusche, legen ein tolles Parfum auf und fühlen sich beim Tanzkurs in ihrer Haut sehr wohl. Das Körpergefühl ist dann durch die Bewegung und die schöne Musik noch einmal extra gut und das strahlen wir auch aus. Wir nehmen eine Tanzhaltung ein, die gerader und ästhetischer ist als unsere Alltagshaltung – wir wachsen im wortwörtlichen Sinne über uns hinaus.

Tanzen macht uns unseren Körper bewusst. Dass wir 2 Beine, 2 Arme, 1 Rücken, 2 Schultern, 1 Hüfte, 1 Bauch, 2 Hände, 2 Füße und einen Kopf haben, das wissen wir. Durch das Tanzen lernen wir aber unseren Körper und seine Einzelteile zu koordinieren und miteinander in Einklang zu bringen. Wir machen eine beinahe spirituelle Erfahrung, die uns unseren Körper in einer ganz neuen Dimension näherbringt. Wir lernen uns anmutig zu bewegen und mit dieser Anmut können wir auch durch alle anderen Bereiche unseres Lebens gehen bzw. tanzen. Tanzen ist nicht nur ein Hobby, sondern ist ein Lebensgefühl, ist eine Identifikation – So können wir sagen: Ich bin eine Tänzerin, ich bin ein Tänzer. Und das ist einfach wunderbar!

Es gibt noch viele weitere Gründe, das schönste Hobby zu beginnen. Lasst euch inspirieren und besucht unsere Tanzschule in Hannover oder Braunschweig.

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